腸はねじれる！日本人に多いんですって‼︎ - 腸から健康！内臓マッサージ（チネイザン）師が送る腸健康ブログ。

新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋駅でチネイザン（腹部のマッサージ）の施術を行っています
カオリモモと申します。
ブログを見ていただきありがとうございます。

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腸はねじれている！って、ギョギョっという話しですよね。

ねじれといっても腸捻転ではありません。恒常的に腸がねじれているのです。

そして、日本人の腸の形は100人100様！で

いわゆる人体図の大腸の形の人は2割ほどで、8割の人がねじれを伴う腸とのことです。

驚きですが、カオリモモは納得。便秘や腸炎など、腸にまつわる不調を持つ方が多いこととといったら。

水上健医師の見解によると、ねじれによる不快を感じるのは、便秘から感じることが多いようですね。

カオリモモも、日々スッキリ快便が続きませんので、腸はねじれているのと予測します。出産後は特にねじれるようです。

妊娠中、中期から後期にかけて快便だったのは、赤ちゃんに腸を圧迫されて、押し出されていたことと、妊娠線を意識してオイル(キュアリングした胡麻油かホホバオイル)で毎晩お腹をマッサージしていたからだったんだ！と納得。

記事にも、腸のねじれに有効なのはマッサージとエクササイズと。(ストレスを伴う過敏性大腸炎と妊娠中、腰痛がある方を除く)

水上医師監修の腸マッサージが以下、

このマッサージ、チネイザン施術(大腸のマッサージ)に、そっくり！！びっくり！

記事では、オイルやクリームなどの記載がないのですが、便秘の方の皮膚は乾燥している場合が多く感じるので、乳液やボディクリーム、肌にあうオイルの使用をおすすめします。マッサージの効果をより高めるとカオリモモは考えます。

カオリモモのチネイザン師匠の本もおススメです。エクササイズの参考になることと！

えー。マッサージも本も面倒と思ったあなた！

いますぐできることは、

です！！！

さ、やってみましょーーー