スッキリと出す、便秘に内からも外からも効くハーブティの秘密。
新宿で内臓マッサージ（チネイザン）をしている、超腸健康オタクのKaorimomoです。
便秘解消にハーブティーが効果的なのご存知ですか？
肌寒くなってきて、温かいハーブティでほっと一息。
リラックスとともに、便秘解消なんていかがでしょうか？
kaorimomoおススメの内からも外からも効くハーブティは！？
ぺパーミントティー です！
ペパーミントはセイヨウハッカとも呼ばれているミントの一つで、ミントの中でも特にスッキリした香りがあるのが特徴です。
この、スッキリとした爽快な香りはメントールと呼ばれ、古代ローマでは頭をスッキリさせて、筋肉の緊張を和らげると頭痛薬として用いられていました！
便秘解消に効く２つの理由
１、メンソールには、腸内のガスを排出し、消化を促進する作用があります。体内に溜まった老廃物を排出するデトックス効果が！
２、ペパーミントの爽やかな香りはリラックス効果があり、自律神経を整えます。自律神経が整うと、便秘が解消されます！詳しくはこちらの記事に。
飲んでみたくなっちゃいましたか～。ふふふ。
自宅の庭で育てたミントでハーブティー！なんて最高ですが。不精なわたしはpukkaやポンパドールのティーバックを愛用中です（笑）
そ・し・て
今はまっている、とっておきのハーブティ―があります。
内臓マッサージ（チネイザン）のお客様で、ヨガ講師の方に頂いたこちらの“虎のお茶”。
甘くて、スパイシーで、心も身体も癒され中。スパイスの効能はこちら。
パッケージも、ザ、虎で、その強い目力に惚れてしまいます。飲むと体のうちからポッポッと熱くなるのです。
便秘解消効果は、ただいま人体実験中。レポートは追って報告します！
