不妊治療 その四 分子栄養学、オーソモレキュラー栄養療法をかじる
はじめまして。
新宿の神楽坂、文京区の江戸川橋で内臓マッサージ（チネイザン）をしている、超腸健康オタクのKaorimomoです。
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その三で体外受精をするまで
今回はその四、分子栄養学、オーソモレキュラー療法をかじるです。
1度目の体外受精の結果は、ダメでした。
そのショックたるや、人間挑むと決めると、成功すると心は決めているのでしょうね。
妊娠していません。と先生から淡々と告げられた時はがっくり肩を落とし、なぜ、そこに行ったのか記憶が曖昧ですが、品川にいました。
先生からは、次も頑張りましょう。生理になったら予約してね！とは告げられたものの。
また、一連の流れに向かうのはしんどいなぁと、
そうだ、もう一人の連帯責任者に報告と相談をしなくては！と。夫にメッセンジャーで報告。
折り返しの電話を待ちました。
「いやー、スゲー高額なギャンブルやっている感じだね（苦笑）って、でもま、もう一回やってみたら？」
と言われ、迷いつつも、もし生理がきたら病院に電話をしようと。もしってw、ダメと言われているのに、生理がきたらって思ってる時点で、まぁなんともトホホです。
で、当たり前ですが、生理はきました。
その日は大切なお客様のチネイザンの施術日でしたので、自分への癒しを込めて存分に施術をし、パパッと美味しいお寿司を食べに出掛けました！美味しかったなー、いくらを焼いたのw。
生理3日目の受診予約もしました。
そして、この日から断酒。
前回は、なんかわたし不妊治療頑張るっ(るんるん！)というか、イベント気分で。
病院まで自転車で行ったり、少しだけならとお酒飲んだり。
あまり身体にフォーカスしていなかったと猛省。
今回はやれるだけのことは、やりつつ受診しようと決めました。
ネット検索をしまくり、時間があれば図書館へ。
子宮腺筋症について調べ、血液検査の結果を読み込み、分子栄養学に出会いました。
分子栄養学、分子整合栄養医学、オーソモレキュラー療法
www.orthomolecular.jp
などと呼ばれていて、
様々な方が、いろいろな視点から著作を出されています。
新宿溝口クリニックの溝口徹先生が有名でしょうか。
カオリモモの場合は、この時点で、血液検査をしてサプリメントを飲むなどは予算的にも時間的にも厳しく、
図書館にある本を片っ端から斜め読みをしました。
ででで、もしやわたしは栄養不足かも？しれない。と。
血液データは毎回の通院で、手元にあり、数値は把握できたのが幸いでした。
41歳で妊娠をするには、何かが足りない。
ここまで、健康オタクでマクロビオティック、東城百合子先生、断食合宿などなど、色々やってきたけれども、
妊娠って、違うアプローチ必要?!
そして、糖質少な目、肉多め、卵を摂取などなど、今までとは違う視点を食生活に取り入れました。
また、二回目の体外受精に向けて、病院でも一回目のデータを元に、黄体ホルモン製剤の投薬がありました。
不妊治療 その三 体外受精をする
新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋駅でチネイザン（腹部のマッサージ）の施術を行っています
カオリモモと申します。
ブログを見ていただきありがとうございます。
不妊治療その三は、体外受精についてです
体外受精といっても、様々な段階があります。
こちらのサイトがわかりやすいです！
カオリモモが通った、あいだ希望クリニックは、自然周期を治療方針にしていましたので、
このサイトにある薬や注射による卵巣刺激がなく、自然排卵に合わせて、採卵が行われました。
自然排卵って、聞こえは良いですが、要は身体の都合が全てです。
採卵が難しい、卵胞の具合が良くない、などの場合は刺激排卵誘発などが有効な場合も多いのかもしれません。
また、身体の都合ということは、仕事や家事、育児、介護などなど様々な予定をやりくりして、
全ての都合を体外受精に合わせることになります。
前回の流れから、
生理3日目にクリニックを予約。
採卵に向けて子宮と卵胞の観察がはじまりました。
採卵が出来るまで、二回の検査→診察を繰り返す。
当たり前に長い長い待ち時間あり。
採卵日が決定。
採卵日3日前から投薬と膣薬。
やっとこさの採卵日。
この日は夫の精子を持参。
夫婦でクリニックへ行き、クリニックで精子をお渡しする方もいます。
朝から、いつもの検査(血液→身体(お股))
採卵へ。
採卵室がすごかった。
未知との遭遇！
全てモニターで見れるのです！
卵胞ちゃんが体外にでる瞬間は、ここまで医療って発展していて、技術って進歩しちゃってるーって。驚きがいっぱい！
近未来な音がして、
ピーっとポーのあいだのような音がしていたような記憶がw
採卵後は、30分ぐらい休憩して、診察。
どんな卵が取れたかなどの説明とたぶん抗生物質(記憶が曖昧)をもらって帰りました。
・3個採卵
・2個はいけるかもー
お預けしている卵胞ちゃんの成長に関しては、クリニックに電話確認をします。
指定された日に電話、採卵室が対応してくれます。
卵の成長と次の受診について伝えられます。
・ふりかけ受精で受精しています！
・3日目の診察予約してください
とのこと。
予約された日にクリニックへ胚移植へ
例の採卵室でモニターを見ながら、
体外受精をした卵を体内に戻します。
未知との遭遇wそして診察。
・胚移植した卵胞の成長説明
・ダメだった卵の説明
3個中、2個はダメでした。
今度は2週間後に結果が出ます。予約していってね。
で終了となりました。
ざっくりですが、一度の体外受精の流れです。
約28日の内に、5回ないし6回自然採卵で通っていました。これで誘発剤もプラスになると、おそらく倍近くクリニックに通うことになります。
なかなかハードですよね。
不妊治療 その二 高度生殖医療という選択
新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋駅でチネイザン（腹部のマッサージ）の施術を行っています
カオリモモと申します。
ブログを見ていただきありがとうございます。
不妊治療その二です
高度生殖医療という選択
まず
高度生殖医療とは？
1978年、イギリスで最初の体外受精 成功以来、発展を続けてきた不妊治療を高度生殖医療（assisted reproductive technology:ART）といい、当院の名前の一部にもなっています。
ARTには、体外受精-胚移植、顕微授精、凍結胚移植などの治療が含まれています。
一般不妊治療では妊娠しなかった方や、卵管の状態が良くない（卵管閉塞、卵管水腫や高度卵管周囲癒着など）、精子の数が少ない、人工授精で妊娠に至らなかったなどの理由で、不妊症の約半数のご夫婦がARTの対象となる可能性があります。
2011年日本産婦人科学会のデータでは31,166人の赤ちゃんがARTにより出生しています。これは日本の総出生数の約3％に相当します。
引用させていただいた、こちらのクリニックのサイト
めちゃめちゃわかりやすいです、一読おすすめです！
その一でお話をした、あいだ希望クリニックで初診を受診。
初診を予約するにもハードルがありまして、
人気クリニックはこの時点で、予約開始日に初診予約受付開始、
それこそ昔のチケットぴあ並の電話の繋がらなさ・・・（ふるっ）など多々あるようです。
カオリモモの場合は決意から三週間後に初診予約日でした。
これはすんなりとのレベルですね、きっと。
初診では、血液検査、身体検査（お股）があります。
身体検査ではエコーの画面をみながら、説明＆画像をプリントアウトして渡してくれました。
一連の検査が終わって、待つこと一時間以上で、先生との面談となりました。
だんだんだんだんと、この高度生殖医療クリニックの待ち時間になれますが、最初はもう驚きしかなかった、相当時間がかかります。
先生との面談で、
・年齢と結婚歴
この時点で41歳、結婚6年目
・子宮筋腫
こちらは健康診断で把握済
・子宮線筋症
なんじゃそりゃ？！って病名
以上を判断すると、医学的見地からは高度生殖医療、いわゆる体外受精しかありませんね！
と言われました、そして高度生殖医療をするなら、
一日でも早くスタートさせましょうとのことでした。
まずは、今、生まれてきている卵胞があるから、ちょうど良い時期なので、
明日、タイミングをはかってきてもらって、またクリニックにきてください。とのことで終了。
先生の温和な人柄に、クリニック選びを間違っていなかったと思った矢先に、
あれよあれよと、いわゆる不妊治療はスタートしていました。
翌日も、タイミングとってからクリニックへ、一連の検査→診察と長い長い時間待ちました。
そこで、わかったことは
・精子との相性は問題なし
・卵胞は育っている
でした、今度は先生に妊娠しているかわかるか否かの1週間後から10日の予約をとるように言われて終わり。
そして、８日後ぐらいにまた、一連の検査、診察で、
・妊娠していません
がわかりまして、高度生殖医療をしましょうね。
今度は、生理3日目にきてね！って。生理になったら電話くださいで診察は終わり！
あわせて、旦那さまも一度クリニックで受診と説明を聞きに来てね☆彡と！
止められない流れ、もうここは流れに身を任せるしかなーいとクレジットカードを握りしめて決意しました。
細々ですが、チネイザンの施術もお受けしております。
こちら より、ご連絡を頂けますと幸いです。
不妊治療 その一 最初に決めたこと
またまた久々の更新となってしまいました。
新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋駅でチネイザンの施術を行っています
赤裸々に不妊治療についてお話すると前回のブログで鼻息荒く書きましたが、
一般的な不妊治療＝高度生殖医療でしたｗ
ですが、取り組むにあたった自分に決めたことがあります。
１、お医者様の言うことは聞いてみよう！
２、自分の身体の声も聞く！
３、期限を決める！（身体、心、お財布のために）
１、お医者様の言うことは聞いてみよう！
当たり前のことでしょうか？
幼いころから、常識を疑えと母に仕込まれたわたし、
数々の自然療法の知識が増えるとともに、お医者＝悪者
白い巨塔に貪られるわたしの身体という妄想が刷り込まれていました。
不妊治療のクリニックを探す際もネットで探しまくり、
逆検索もしまくり、そりゃ、いかに自然に近いかで探しまたわよ、みなさんｗ
で、決めたクリニックが東京神田にある
あいだ希望クリックaidakibo.com
でした。
自然な妊娠に近いっていう謳い文句に惹かれたのと、
あいだ先生の妊娠は希望です、だから希望と付けましたって、
なんか純粋そうでいい人じゃんってｗ
お会いした先生は予想通りでした。
そして、初診の電話をかける際に１,を決めました。
出されたお薬はすべて飲み、膣薬も出されたものはすべて使いました。
２、自分の身体の声をきく
これも当たり前な話なのですが…
自然療法にがちがちな頭になってくると、
身体の声よりも、知識と頭の声と目からの情報にいかに流されているかと。
不妊治療をするにあたり、体重を少し増やしました。
（そのまま増えて減らない現在・・・ちーん）
なぜかというと、ホルモン値が低かったことです！
この辺りは、また栄養療法的な視点でブログに書く予定ですが
肉、卵、乳製品など、食べたかった！
身体の声に従って摂取しました！
病院が辛くて、ご褒美的にケーキとか肉をっていうのもあったかもしれませんがｗ
３、期限を決める！
これがいちばん難しいことかもしれません。
不妊治療をされている方は、ゴールが妊娠に設定されているので、
そのゴールを目指して、突き進みます。
年に12回開催されるレースというか、受験。
これ、ゴールが妊娠だけだと。
ゴール到達まで、続きますが。
その確率は、正直に年齢とともに下がります。
お医者様は赤裸々にそのあたりを初診で伝えてくれるので、
パートナーと、あとは自分自身で。
ここまでやるという回数だけは漠然と決める方がわたしは賢明かと考えています。
今日はここまで、最初に決めたことでした。
スッキリと出す、便秘に内からも外からも効くハーブティの秘密。
新宿で内臓マッサージ（チネイザン）をしている、超腸健康オタクのKaorimomoです。
便秘解消にハーブティーが効果的なのご存知ですか？
肌寒くなってきて、温かいハーブティでほっと一息。
リラックスとともに、便秘解消なんていかがでしょうか？
kaorimomoおススメの内からも外からも効くハーブティは！？
ぺパーミントティー です！
ペパーミントはセイヨウハッカとも呼ばれているミントの一つで、ミントの中でも特にスッキリした香りがあるのが特徴です。
この、スッキリとした爽快な香りはメントールと呼ばれ、古代ローマでは頭をスッキリさせて、筋肉の緊張を和らげると頭痛薬として用いられていました！
便秘解消に効く２つの理由
１、メンソールには、腸内のガスを排出し、消化を促進する作用があります。体内に溜まった老廃物を排出するデトックス効果が！
２、ペパーミントの爽やかな香りはリラックス効果があり、自律神経を整えます。自律神経が整うと、便秘が解消されます！詳しくはこちらの記事に。
飲んでみたくなっちゃいましたか～。ふふふ。
自宅の庭で育てたミントでハーブティー！なんて最高ですが。不精なわたしはpukkaやポンパドールのティーバックを愛用中です（笑）
そ・し・て
今はまっている、とっておきのハーブティ―があります。
内臓マッサージ（チネイザン）のお客様で、ヨガ講師の方に頂いたこちらの“虎のお茶”。
甘くて、スパイシーで、心も身体も癒され中。スパイスの効能はこちら。
パッケージも、ザ、虎で、その強い目力に惚れてしまいます。飲むと体のうちからポッポッと熱くなるのです。
便秘解消効果は、ただいま人体実験中。レポートは追って報告します！
便秘解消には子ども返りが効く？！おススメの胎児のポーズ体操とは？
はじめまして。
新宿で内臓マッサージ（チネイザン）をしている、超腸健康オタクのKaorimomoです。
お腹がスッキリしない日や、出し切れてないなぁと感じている日に、わたしがが行っている、便秘解消の簡単な体操を2つ紹介します。
・胎児のポーズ体操
仰向けに寝て、膝を抱えます。
お母さんのお中に戻ったという、ヨガをする方にはお馴染みの胎児のポーズです。
別名ガス抜きのポーズと言われていて、お腹のガスを抜く他に、整腸作用、下腹を引き上げる効果でポッコリ下腹解消にも！
そして、腰の筋肉のストレッチにもなるので、腰痛の解消にも効果的です。
デスクワークで腰の負担が多い方にもおすすめの体操です。
上級編としては、ポーズのまま縦、横とゆらゆらすること。その場合は腰に負担がかかるので、ヨガマットなどをひくことをおススメします。
*1
・ベリーダンス風体操
友人のベリーダンスを見に行った際に、腰の素晴らし動きに感動し、これは腸に効くな！と、出来た体操です。
ベリーダンスはハードルが高かったので、そんなイメージで体操を！
肩幅に足を開いて、腰を少し落とす（膝を軽く曲げる感じ）、恥骨を前後に動かすイメージでゆっくりと前に後ろに動かす。
下腹に特に効きます。お腹が全体的に温かくなります。
不思議な動きなので、おひとりの際にお試し下さいね（笑）
この動きに慣れて、コツを掴めてくると、だんだんと小さな動きが出来るようになって、電車でつり革を持ちつつ実践出来ます！
いかがでしたでしょうか？
ベリーダンス風体操は、お腹の温かさを即実感出来ますよ。レッツトライ～♪
